O Carnaval está chegando e este é um período ideal para
gastar energia, pular, cantar, dançar. Mas é importante não descuidar da saúde
e da beleza. Por isso, a médica dermatologista Livia Pino selecionou dez dicas
preciosas para proteger cabelos e pele durante o Carnaval.
"Independentemente do que cada um for fazer neste
carnaval, o mais importante é não deixar os cuidados de lado para garantir
saúde e energia para outros tantos carnavais que virão", destaca a
especialista. O cuidado com a pele, além de garantir um visual bonito e
saudável ainda contribui para a prevenção do câncer de pele. "A
maioria dos casos de câncer da pele pode ser evitada com medidas simples de
proteção solar, mas pesquisas recentes indicam que o brasileiro não se protege
adequadamente do sol, o que contribui para elevar a incidência da doença",
alerta Livia.
Confira algumas dicas para curtir Carnaval sem descuidar
da saúde
- Filtro Solar - Procure um filtro solar com fator de proteção 30, para quem tem a pele oleosa, a dica é usar uma versão oil free ou em gel. O ideal é passar o filtro de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e reaplicar o produto a cada duas horas, enquanto estiver em contato direto com o sol. Dê preferência a filtros que sejam resistentes à água, se você for ficar muito tempo na água. É importante que o produto tenha também uma ação hidratante e antioxidante, como a vitamina E.
- Filtro Solar Labial - Não podemos esquecer esta delicada área. É importante ficar atento às bebidas com limão, por exemplo, que em contato com o sol podem manchar e queimar a pele ao redor dos lábios. Lembre-se sempre de proteger e lavar bem os lábios.
- Óculos, chapés e bonés - Eles ajudam a filtrar os raios ultravioletas e garantem uma proteção solar ainda maior para seu cabelo e pele no carnaval.
- Loções hidratantes e calmantes pós-sol - Exagerou no sol? Sua pele está ardida? Use e abuse de loções calmantes com aloe vera, alfa bisabolol e muito (muito mesmo!) hidratante, pois sua pele precisa dele para se recompor. Dê preferência aos hidratantes a base de óleo de semente de uva, de amêndoas doces, de macadâmia, dentre outros. Isso ajuda a manter a saúde da pele no carnaval.
- Cabelos - Use sempre máscaras que contenham filtro solar e depois da folia hidrate bastante seus fios. Algumas borrifadas de água termal também são excelentes! Não se esqueça de tomar uma chuveirada de água doce para tirar o sal ou cloro e, em seguida, repassar o protetor.
- Limpeza - Quando chegar da folia nem pense em dormir sem retirar toda maquiagem, suor e impurezas da sua pele. Um bom demaquilante aliado a um sabonete de limpeza profunda, adequado ao seu tipo de pele, é fundamental!
- Hidrate-se - Beba muito líquido durante o dia. Dois a três litros de água podem fazer milagres pela sua pele no carnaval ou em qualquer época!
- Alimentação - Uma dieta balanceada e variada, composta por frutas, verduras, legumes e grãos também reflete, e muito, na saúde e beleza da sua pele.
"Seguindo estas dicas a saúde do corpo e da pele
vão agradecer. Assim dá pra se dizer prontos para a folia, com diversão segura.
Agora, nada de exageros para não sentir na pele depois", complementa a
dermatologista Livia Pino.
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